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Fasten, (m)ein Weg in die Freiheit, 2. Teil

In der Fortsetzung meiner Mini-Serie widme ich mich wieder meiner persönlichen Geschichte über die schrittweise Befreiung vom "suggerierten" Ess-Zwang und beleuchte im zweiten Teil intensiver meine persönlichen Gedanken zu den Ursprüngen der Ernährung.

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Fasten, (m)ein Weg in die Freiheit

Essen war für mich rückblickend stets eine Belastung, löste in mir immer Schmerzen und Unwohlsein aus. Fand immer irgendwie erzwungenermaßen und nie freiwillig statt, weder emotional noch rational. Das änderte sich mit meiner Bereitschaft für das regelmäßige und wiederkehrende Fasten.