fasten
Fasten, (m)ein Weg in die Freiheit
Essen war für mich rückblickend stets eine Belastung, löste in mir immer Schmerzen und Unwohlsein aus. Fand immer irgendwie erzwungenermaßen und nie freiwillig statt, weder emotional noch rational. Das änderte sich mit meiner Bereitschaft für das regelmäßige und wiederkehrende Fasten.